Skolas atsākšanās
Skolas plānotājs visai ģimenei kopā ar Pepco!
Saturs:
- Praktiski padomi, kā gudri saplānot atgriešanos skolā pēc vasaras brīvlaika
- Iepirkumu plāns. Kā sagatavot skolai nepieciešamās lietas soli pa solim?
- Skolas piederumi
- Iepirkumu plāns. Kā sagatavot skolai nepieciešamās lietas soli pa solim?
- Skolas un sporta apģērbs
- Iepirkumu plāns. Kā sagatavot skolai nepieciešamās lietas soli pa solim?
- Aksesuāri
- Kā saplānot darba nedēļu: stundas, apģērbs, ēdienreizes?
- 1. Stundu saraksts – ne tikai skolas
- Kā saplānot darba nedēļu: stundas, apģērbs, ēdienreizes?
- 2. Apģērbs visai nedēļai
- Kā saplānot darba nedēļu: stundas, apģērbs, ēdienreizes?
- 3. Vēlās brokastis un uzkodas
- Kā saplānot darba nedēļu: stundas, apģērbs, ēdienreizes?
- 4. Un Jūs pati? Noteikti padomājiet par sevi!
- Telpas iekārtošana: mācību un piederumu uzglabāšanas stūrītis
- Kontrolēts budžets – kādēļ ir saprātīgi visu iegādāties vienuviet?
- Līdz septembrim paveicamo lietu saraksts
- Par ko ir jāatceras:
- Iegādei:
Praktiski padomi, kā gudri saplānot atgriešanos skolā pēc vasaras brīvlaika
Septembris tuvojas lieliem soļiem, bet Jūs nevarat vien sagaidīt, kad bērns atgriezīsies pie skolas režīma? Tajā pašā laikā pārņem satraukums, kā ar to visu tikt galā? Tikai mieru! Mūsu e-izdevums tika izveidots tieši tādēļ, lai jaunais mācību gads varētu sākties mierīgi un bez steigas.
Pārliecinieties, ka Jūs negaida nebeidzams veikalu maratons. Jums nav steigā jāveido vajadzīgo lietu piezīmes uz simtiem lapiņu. Mēs esam apkopojuši visu nepieciešamo, kas palīdzēs neļauties iepirkšanās drudzim vai nevajadzīgam stresam, lai sagatavotu skolas piederumus saprātīgi un nepārtērējot budžetu.
Kopā ar mums pieeja šim jautājumam būs veselīga, sapratīga un ar nelielu humora devu. Tikt galā gan ar pašas, gan bērna satraukumu un emocijām palīdzēs arī bērnu psiholoģe!
Plānotāju iespējams izdrukāt un piekārt pie ledusskapja vai atvērt elektroniski, kā kuram ērtāk. Izmantojiet to pilnībā vai tikai tajās jomās, kurās joprojām valda haoss. Un atceries, visu, kas Jums nepieciešams septembrim, iespējams iegādāties vienuviet – veikalā Pepco. Gatavi? Aiziet!
Iepirkumu plāns. Kā sagatavot skolai nepieciešamās lietas soli pa solim?
Skolas misijas iesākumā esam sagatavojuši vienkāršu rīcības plānu, kas palīdzēs saplānot iepirkšanos un nejusties nomāktai. Atcerieties, ka šis saraksts var nedaudz mainīties, atkarībā no bērna vecuma. Sākumā svarīgākais jeb:
Skolas piederumi
Kad skolnieciņš uz skolu dodas pirmo reizi
Izglītojamo individuālo mācību piederumu sarakstu atradīsiet skolas mājas lapas sadaļā “Informācija vecākiem” vai saņemsiet vecāku sapulces laikā pēc mācību gada sākuma. Tajā parasti iekļauts:
- apvākotas burtnīcas (plānās, trīs līniju un trīs rūtiņu)
- penālis ar piederumiem: piem. mīksts parastais zīmulis, krāsainie krītiņi, dzēšgumija, zīmuļu asināmais, lineāls, flomāsteri, līmes zīmulis [1.-3. klasē bērni parasti neraksta ar pildspalvu, tāpēc var noderēt nodzēšama pildspalva!]
- dažādi zīmēšanas papīra bloki, aplikāciju papīrs, biroja papīrs
- līme, šķēres, pasteļkrītiņi, krāsas, otas, otu skalojamie trauciņi, plastilīns
- mugursoma, sporta tērps un drēbju maisiņš sporta apaviem , mape individuālo darbu glabāšanai
Citreiz 1. klasei nepieciešamo piederumu sarakstā var būt iekļautas, piemēram, sausās un mitrās salvetes un papīra dvieļi.
Kas ar citām klasēm? Augustā pārbaudiet skolas piederumu stāvokli:
- Vai netrūkst krītiņu un zīmuļu? Vai flomāsteri nav izžuvuši un krāso? Vai nav nepieciešams jauns zīmēšanas papīra bloks, krāsas vai plastilīns?
- Vai bērnam ir (ja nepieciešams) lineāls, stūru lineāls, cirkulis, korektors?
- Vai penālis ir labā stāvoklī? Vai nav nepieciešama jauna mugursoma vai neliels vecās mugursomas remonts?
Iepirkumu plāns. Kā sagatavot skolai nepieciešamās lietas soli pa solim?
Skolas un sporta apģērbs
Papildiniet bērna garderobi tā, lai septembrī neparko nav jāuztraucas. Neatkarīgi no vecuma, bērna apģērbam ir jābūt gaisa caurlaidīgam un ērtam. Lai gan arī izskatam ir nozīme! Izvēlēties apģērbu ar sava bērna iemīļotajiem varoņiem vai vienkārši tādu, kas viņam patīk.
Kas nepieciešams?
- Ikdienai: ērti krekliņi ar garām un īsām piedurknēm, bikses, legingi, brīvā laika džemperi, svārki un kleitas
- Apakšveļa un aksesuāri: biksītes, apakškrekliņi, zeķbikses, zeķes – to nekad nav par daudz
- Apavi: maiņas apavi skolai un ērti sporta apavi [Vēlams ar neslīdošu zoli!]
- Sporta tērps: t-krekls, šorti vai legingi
- Svinīgs apģērbs: pārsvarā balta blūzīte vai krekls un tumšas (melnas, tumši zilas, pelēkas) bikses vai svārki
Iepirkumu plāns. Kā sagatavot skolai nepieciešamās lietas soli pa solim?
Aksesuāri
Pārbaudiet, vai Jums jau ir:
- brokastu kastīte, ūdens bidons vai pudele – lai mazie pirkstiņi varētu šos priekšmetus viegli atvērt un ievietot mugursomā
- drēbju maisiņi apaviem un sporta tērpam – izturīgi un viegli mazgājami
- aksesuāri matiem: matu gumijas, sprādzes un lentas
- dekoratīvas uzlīmes un piekariņi – burtnīcām, mugursomai, penālim vai ūdens pudelei lai piešķirtu individuālu raksturu
- plānie vāciņi burtnīcām un grāmatām
- blociņš – piezīmēm, zīmējumiem vai svarīgām bērnu lietām
Pepco iesaka: Ja Jūsu bērnam ir tendence pazaudēt lietas, ieteicams iegādāties apģērbu uzlīmes vai permanento marķieri ar ko marķēt visu iespējamo, sākot no krekliņiem līdz krāsainajiem zīmuļiem.
Kā saplānot darba nedēļu: stundas, apģērbs, ēdienreizes?
Iesaka psiholoģe:
Bērni jūtas drošāk, ja zina, kas viņus sagaida. Nemainīgs dienas ritms palīdz aprast ar jauno situāciju, mazināt trauksmi un iemācīties patstāvību. Pat ja viss nenotiek kā plānots, jau paša plāna esamība sniedz drošības sajūtu. Mācību gada sākums ir lielisks brīdis darba nedēļas ritma ieviešanai ne vien bērnam, bet arī visai ģimenei. Un atcerieties: Jums nav jādarbojas perfekti kā pulkstenim! Tie ir tikai ieteikumi.
1. Stundu saraksts – ne tikai skolas
Izdrukājiet bērna stundu sarakstu un papildiniet to ar citiem nedēļas notikumiem, piemēram, pulciņiem, mājas darbiem, pasākumiem. Stundu sarakstam jābūt redzamam: to var piestiprināt pie ledusskapja vai bērna rakstāmgalda. Jaunāku bērnu gadījumā stundu sarakstu iespējams papildināt ar ikonām un krāsām, lai palīdzētu ātri saprast, kas un kad notiek.
Kā saplānot darba nedēļu: stundas, apģērbs, ēdienreizes?
2. Apģērbs visai nedēļai
Bērnu ģērbšanās no rītiem var ilgt bezgalīgi, tāpēc laicīga apģērbu komplektu plānošana ir ļoti lieliska ideja. Kā rīkoties šādā situācijā?
- svētdienas vakarā kopā ar bērnu sagatavojiet 5 komplektus visai nedēļai
- skapī glabājiet komplektu katrai dienai atsevišķi, piemēram, dažādās kastēs vai uz atsevišķiem pakaramiem
- reizi mēnesī pārskatiet garderobi un izņemiet no tās visu, kam nepieciešama lāpīšana, ir par mazu vai pārāk nonēsāts
- neskaitot krāsainu un rakstainu apģērbu, parūpējieties, lai bērna garderobē būtu arī vienkrāsainas un vienkāršas lietas – piemēram, melni legingi, balts krekliņš. Tas palīdzēs veidot skaistus apģērba komplektus bērna ikdienas gaitām
Psiholoģe iesaka:
Bērniem patīk izvēle, bet ierobežotā apjomā. Tā vietā, lai jautātu “Ko šodien vēlies vilkt mugurā?” parādiet divus apģērba komplektus, lai bērnam vieglāk izlemt. Tā Jūs iemācīsiet savam bērnam izdarīt izvēli, bet nenomāksiet viņu ar šo pienākumu. Šo pienākumu var iekļaut arī dienas plānā un veikt vakarā, lai izvairītos no papildu stresa rīta skrējiena laikā.
Kā saplānot darba nedēļu: stundas, apģērbs, ēdienreizes?
3. Vēlās brokastis un uzkodas
Labi organizēti rīti nozīmē arī atrisinātu ēšanas jautājumu. Maltīšu plānošana visai nedēļai palīdz izvairīties no rīta stresa un haosa, vienlaicīgi ierobežojot pārtikas zudumu un pārtikas atkritumus!
Kā to īstenot?
- katru svētdienu sagatavojiet sarakstu ar 5 idejām otrajām brokastīm (pielāgojot bērna vēlmēm un vajadzībām)
- pārbaudiet ledusskapja saturu un ko vēl nepieciešams iegādāties
- ja ir laiks, visu iespējamo sagatavojiet iepriekš (piemēram, olu salātus, biezpiena plācenīšus, pankūkas)
Psiholoģe iesaka:
Rīta cēliens var būt grūts gan bērnam, gan vecākiem. Tas ir normāli, ka gadās nokavēt, tūļāties vai neatrast lietas. Svarīgi atcerēties – jo mazāk stresa no rīta, jo vieglāk sataisīties un pozitīvākas emocijas. Ja kaut kas nesanāk, nākamajā reizē pamēģiniet to saplānot citādāk vai ar laiku vienkārši no tā atteikties. No plašāka skatu punkta raugoties, matemātikas stundas nokavēšana ir mazāk svarīga par sarežģītiem un saspringtiem rītiem mājās.
Kā saplānot darba nedēļu: stundas, apģērbs, ēdienreizes?
4. Un Jūs pati? Noteikti padomājiet par sevi!
Lai gan šī nodaļa ir par plānošanu, atceries, ka neesat ģimenes loģistikas speciāliste, bet gan māte. Ne visam jānotiek perfekti, un pat ja kaut kas noiet greizi, no tā pasaule nesabruks. Plāni un grafiki ir tikai ieteikumi, nevis absolūtas regulas. Ja jūtat, ka kaut kas kļūst nekontrolējams, aplūkojiet nedēļas plānu un iespējas to nesarežģīt. Kā būtu ar vienkāršākām otrajām brokastīm? Varbūt mazāk ārpusskolas pulciņu? Nedēļas plānošanai ir jābūt kā atvieglojumam, nevis kā apgrūtinājumam. Pielāgojiet to savām un savas ģimenes vajadzībām.
Psiholoģe iesaka:
Tāpat kā lidmašīnā, kad vispirms jāuzvelk maska sev un tikai tad bērnam, tā arī dzīvē – vispirms jāparūpējas par saviem resursiem, lai būtu enerģija rūpēties par citiem. Neaizmirstiet par miegu, kustību, pareizu uzturu, ūdens uzņemšanu, laiku sev un attiecību veidošanu. Ja Jums šķiet, ka dienas laikā rodas grūti brīži, padomājiet, kā iespējams tos vienkāršot. Tā varētu būt, piemēram, ēdiena pasūtīšana vai mājas darbu veikšana citā veidā. Atcerieties, ka vissvarīgākā lieta ir laba komunikācija ģimenē. Tā vietā, lai justos nomākta, izrunājieties ar tuviniekiem. Labvēlīga atmosfēra atvieglo lietas!
Telpas iekārtošana: mācību un piederumu uzglabāšanas stūrītis
Labiem mācību apstākļiem Jūsu bērnam nav nepieciešama atsevišķa istaba vai liels rakstāmgalds. Pat ja platība ir neliela, iespējams iekārtot mājīgu un patīkamu mācību stūrīti. Pepco atradīsiet jaukus un praktiskus aksesuārus funkcionāla mācību stūrīša iekārtošanai.
Kontrolēts budžets – kādēļ ir saprātīgi visu iegādāties vienuviet?
Kad viss, no burtnīcām līdz apģērbam un aksesuāriem, ir pieejams vienā vietā, budžeta plānošana ir daudz vienkāršāka, tā kā iespējams salīdzināt cenas un izvairīties no nevajadzīgiem tēriņiem.
Kā to izdarīt?
- Izmantojiet mūsu sarakstu un pārbaudiet, kas mājās jau ir pieejams – ne viss ir jāiegādājas no jauna.
- Nosakiet tērēšanai paredzēto summu un sadalīt lietas kategorijās: nepieciešamās un papildus lietas.
- Vispirms iegādāties lietas no saraksta “nepieciešamās” un tikai pēc tam visu pārējo.
- Pierakstiet, ko iegādājāties un cik tas maksāja, tas palīdzēs turēt roku uz pulsa.
Pepco atradīsiet visu nepieciešamo: modernu un ērtu apģērbu, mugursomu ar iemīļotāko filmu varoni, smaržīgus flomāsterus, praktiskas pusdienu kastītes, izturīgas ūdens pudeles un daudzas citas lietas. Plašs praktisku un skaistu aksesuāru klāsts par labām cenām. Ietaupiet naudu, laiku un enerģiju!
Līdz septembrim paveicamo lietu saraksts
Par ko ir jāatceras:
- Pārbaudīt skolas individuālo mācību piederumu sarakstu.
- Sastādīt iepirkumu sarakstu un ieplānot Pepco apmeklējumu.
- Izrunāt ar bērnu, kādas ārpusskolas nodarbības viņš vēlētos apmeklēt.
- Ja nepieciešams, pieteikt bērnu medicīniskajām pārbaudēm (varbūt tas ir piemērots brīdis ikgadējām veselības pārbaudēm?).
- Marķēt bērna burtnīcas, apģērbu, penāli, mugursomu, drēbju maisiņu u.tml. lietas ar vārda uzlīmēm.
- Savstarpējas sarunas par jauno mācību gadu. Pārbaudīt bērna attieksmi: prieks, negribīgums, vai varbūt satraukums? Sarunāšanās iemāca bērnam sadarbības un komunikācijas prasmes, kā arī rada drošību un pārliecību.
Iegādei:
Mācību piederumi
- Burtnīcas, ievērojot uz burtnīcas vāka norādi, kurai klasei burtnīca ir paredzēta
- Penālis ar piederumiem: mīksti zīmuļi, krītiņi, dzēšgumija, zīmuļu asināmais, lineāls, flomāsteri, līme
- Papildu piederumi: zīmēšanas papīra bloki, aplikāciju papīrs, biroja papīrs, šķēres, pasteļkrītiņi, krāsas, otas, ūdens trauciņi (piem. otu skalojamais trauciņš), plastilīns
- Lineālu komplekts (vecākiem bērniem): stūru lineāls, cirkulis, transportieris
- Korektors (ja bērns to izmanto)
- Mapes individuālo darbu glabāšanai
- Mugursoma
- Drēbju maisiņi sporta apaviem/maiņas apaviem
- Burtnīcu un/vai grāmatu vāciņi
- Maza piezīmju grāmatiņa
Apģērbs
- Krāsaini krekliņi (ar īsām un garām piedurknēm)
- Bikses, legingi, brīvā laika apģērbs
- Sporta džemperi ar apdruku, džemperi
- Svārki un kleitiņas (pēc izvēles)
- Apakšveļa: mazās biksītes, apakškrekliņi
- Zeķubikses, zeķes
- Maiņas apavi
- Sporta apavi
- Sporta tērps: t-krekls + šorti vai legingi
- Svinīgs apģērbs: balta blūzīte/krekls + tumšas bikses/svārki
- Bāzes apģērbs (gluds un vienkrāsains) ikdienas komplektiem
Aksesuāri
- Brokastu kastīte
- Ūdens pudele vai bidons
- Aksesuāri matiem: matu gumijas, sprādzes un lentas
- Dekoratīvas uzlīmes un piekariņi individuālām lietām
- Permanentais marķieris
- Organizators vai uzglabāšanas kaste apģērba komplektiem (piemēram, 5 nedēļas dienām)
- Uzglabāšanas trauks zīmuļiem un pildspalvām
- Organizatori atvilktnēm
- Galda lampa ar neitrālu gaismu
- Ērts krēsls
- Korķa vai magnētiskā tāfele stundu sarakstam un piezīmēm
- Krāsaini aksesuāri personalizētam mācību stūrītim
Jums varētu patikt arī
Kāpēc ir vērts iepirkties Pepco?
Mēs esam tuvu Jums
Vairāk nekā 30 veikalu visā valstī.
Vienmēr zemas cenas
Pepco Jūs atradīsiet visu vajadzīgo zemās cenās.
Plaša izvēle
Pepco Jūs atradīsiet plašu preču klāstu sev, ģimenei un mājai.
Pērciet bez bailēm
Jums ir tiesības atgriezt preces 30 dienu laikā jebkurā veikalā valstī.
Vai tu jau dodies projām?
Vai paguvi apskatīt
apģērbu kolekciju skolai?
